体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 22.4% +0.4%   -0.7% 散歩。  
12月2日(水) 20.4% -2%   -2.7% 出遅れた。  
12月3日(木) 23.1% +2.7%   0% さっぱり。  
12月4日(金) 21.2% -1.9%   -1.9% 壊れた。  
12月5日(土) 21.1% -0.1%   -2% 寝て待つ。  
12月6日(日) 19.8% -1.3%   -3.3% 歩いた。  
12月7日(月) 20.2% +0.4%   -2.9% 今日もまた。  
12月8日(火) 22% +1.8%   -1.1% 音地獄。  
12月9日(水) 21% -1%   -2.1% 物欲三昧。  
12月10日(木) 21.1% +0.1%   -2% 本末転倒。  
12月11日(金) 22.2% +1.1%   -0.9% NHKクリエイティブ・ライブラ...  
12月12日(土) 22.1% -0.1%   -1% 練馬。  
12月13日(日) 19.2% -2.9%   -3.9% じゃま～。  
12月14日(月) 21.1% +1.9%   -2% 危険信号。  
12月15日(火) 21.2% +0.1%   -1.9% 見えたような。  
12月16日(水) 20.1% -1.1%   -3% 短い日。  
12月17日(木) 20.1% 0%   -3% あれ？  
12月18日(金) 21.1% +1%   -2% 6時間。  
12月19日(土) 20% -1.1%   -3.1% 歩いた。  
12月20日(日) 20.7% +0.7%   -2.4% あれもこれも。  
12月21日(月) 20% -0.7%   -3.1% 徹夜。  
12月22日(火) 20% 0%   -3.1% ありがとう。  
12月23日(水) 22.1% +2.1%   -1% いまいちなイブイブ。  
12月24日(木) 22% -0.1%   -1.1% 叱られた。  
12月25日(金) 21% -1%   -2.1% 吸血鬼。  
12月26日(土) 22% +1%   -1.1% あと少し。  
12月27日(日) 19.6% -2.4%   -3.5% 年末の風景。  
12月28日(月) 19% -0.6%   -4.1% ウルトラ・シー。  
12月29日(火) 19.1% +0.1%   -4% プチ発明。  
12月30日(水) 63.8% +44.7%   40.7% 一足早い。  
12月31日(木) 22% -41.8%   -1.1% さようなら。  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 22.28% （先月：21.11%）
増減値（今月） 0% （先月：2%）
最高値（今月） 63.80% （先月：23.40%）
最低値（今月） 19% （先月：19%）
目標までの残数（今月） あと-4.50% （先月：あと-4.50%）
総合データ（～12月）
平均値 20.81%
増減値 22%
最高値 63.80%（記録日：2009/12/30）
最低値 15.40%（記録日：2008/05/05）