体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2008年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 13.3% -0.4%   -2.5% ＡＣＯＹＯＧＡ  
11月2日(日) 13.6% +0.3%   -2.2% ボクササイズ他  
11月3日(月) 13% -0.6%   -2.8% カーディオキックボクシング  
11月4日(火) 15.2% +2.2%   -0.6% パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
11月5日(水) 14.2% -1%   -1.6% カーディオキックボクシング  
11月6日(木) 13.8% -0.4%   -2% カーディオキックボクシング  
11月7日(金) 12.3% -1.5%   -3.5% エアロビクス  
11月8日(土) 13.1% +0.8%   -2.7% カーディオキックボクシング＋Ａ...  
11月9日(日) 13.5% +0.4%   -2.3% ヨガ他  
11月10日(月)       ヨガ  
11月11日(火)       パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
11月12日(水) 13.8% +0.3%   -2% カーディオキックボクシング  
11月13日(木) 14.8% +1%   -1% カーディオキックボクシング  
11月14日(金) 13.3% -1.5%   -2.5% エアロビクス  
11月15日(土) 14.1% +0.8%   -1.7% カーディオキックボクシング  
11月16日(日) 12.5% -1.6%   -3.3% ボクササイズ他  
11月17日(月)       ヨガ  
11月18日(火)       パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
11月19日(水) 14.3% +1.8%   -1.5% カーディオキックボクシング  
11月20日(木)       カーディオキックボクシング  
11月21日(金) 13.9% -0.4%   -1.9% エアロビクス  
11月22日(土) 12.9% -1%   -2.9% カーディオキックボクシング＋Ａ...  
11月23日(日)       ボクササイズ他  
11月24日(月) 14.6% +1.7%   -1.2% ＡＣＯＹＯＧＡ  
11月25日(火)       パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
11月26日(水) 15.7% +1.1%   -0.1% カーディオキックボクシング  
11月27日(木) 14.7% -1%   -1.1% カーディオキックボクシング  
11月28日(金) 14.9% +0.2%   -0.9% エアロビクス＋ＡＣＯＹＯＧＡ  
11月29日(土) 13.7% -1.2%   -2.1% カーディオキックボクシング  
11月30日(日) 15.6% +1.9%   -0.2% カーディオキックボクシング  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 13.95% （先月：13.78%）
増減値（今月） 2.10% （先月：1.10%）
最高値（今月） 15.70% （先月：16.10%）
最低値（今月） 12.30% （先月：11.80%）
目標までの残数（今月） あと-2.60% （先月：あと-0.70%）
総合データ（～11月）
平均値 13.90%
増減値 0.80%
最高値 19%（記録日：2008/01/14）
最低値 8.70%（記録日：2008/08/15）