体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年04月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(水)       スタジオレッスン無し  
4月2日(木) 14.1% -0.5%   -1.7% カーディオキックボクシング  
4月3日(金) 14.1% 0%   -1.7% エアロビクス  
4月4日(土) 13.8% -0.3%   -2% スタジオレッスン無し  
4月5日(日)       ヨガ  
4月6日(月)       ヨガ  
4月7日(火)       カーディオキックボクシング＋ボ...  
4月8日(水) 14.8% +1%   -1% スタジオレッスン無し  
4月9日(木) 12.9% -1.9%   -2.9% カーディオキックボクシング  
4月10日(金) 11% -1.9%   -4.8% エアロビクス  
4月11日(土) 12.7% +1.7%   -3.1% カーディオキックボクシング  
4月12日(日) 14.4% +1.7%   -1.4% パワーヨガ  
4月13日(月)       ヨガ  
4月14日(火)       カーディオキックボクシング  
4月15日(水) 14.5% +0.1%   -1.3% スタジオレッスン無し  
4月16日(木) 14.3% -0.2%   -1.5% カーディオキックボクシング  
4月17日(金) 14.3% 0%   -1.5% エアロビクス  
4月18日(土) 12.5% -1.8%   -3.3% カーディオキックボクシング＋Ａ...  
4月19日(日)       パワーヨガ  
4月20日(月) 14.7% +2.2%   -1.1% ヨガ  
4月21日(火) 13.6% -1.1%   -2.2% カーディオキックボクシング  
4月22日(水) 12.4% -1.2%   -3.4% スタジオレッスン無し  
4月23日(木) 14.3% +1.9%   -1.5% カーディオキックボクシング  
4月24日(金) 13.8% -0.5%   -2% エアロビクス  
4月25日(土) 14.2% +0.4%   -1.6% カーディオキックボクシング＋Ａ...  
4月26日(日)       ボクササイズ  
4月27日(月) 14.5% +0.3%   -1.3% ヨガ  
4月28日(火) 13.9% -0.6%   -1.9% カーディオキックボクシング  
4月29日(水) 12.4% -1.5%   -3.4% カーディオキックボクシング  
4月30日(木) 13.4% +1%   -2.4% カーディオキックボクシング  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 13.66% （先月：14.18%）
増減値（今月） -1.20% （先月：3.10%）
最高値（今月） 14.80% （先月：15.70%）
最低値（今月） 11% （先月：12.20%）
目標までの残数（今月） あと-0.40% （先月：あと-1.60%）
総合データ（～4月）
平均値 13.91%
増減値 -1.40%
最高値 19%（記録日：2008/01/14）
最低値 8.70%（記録日：2008/08/15）