体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2015年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 35.1% +1.1%   0.3% 10時半に始まり  
12月2日(水) 34.8% -0.3%   0% 今日こそは!!  
12月3日(木) 33.7% -1.1%   -1.1% カレー  
12月4日(金) 34.4% +0.7%   -0.4% 久々に歩く・・・途中、イライラ...  
12月5日(土) 34.8% +0.4%   0% 娘と街へ  
12月6日(日) 35% +0.2%   0.2% 今日と明日は・・・  
12月7日(月) 35% 0%   0.2% no title  
12月8日(火) 34% -1%   -0.8% no title  
12月9日(水) 34.1% +0.1%   -0.7% no title  
12月10日(木) 33.8% -0.3%   -1% 何だかバタバタと忙しくて・・・  
12月11日(金) 35.1% +1.3%   0.3% プレゼント  
12月12日(土) 35.1% 0%   0.3% 決まった♪  
12月13日(日)       no title  
12月14日(月) 35% -0.1%   0.2% 腰がズシリと重く  
12月15日(火) 35.6% +0.6%   0.8% クリスマスプレゼント  
12月16日(水) 35.4% -0.2%   0.6% 今後の予定  
12月17日(木) 35.4% 0%   0.6% 贈り物  
12月18日(金) 35.5% +0.1%   0.7% 遅番から中番?!へ変更  
12月19日(土) 35% -0.5%   0.2% マジックケーキ  
12月20日(日) 34.2% -0.8%   -0.6% 7時から  
12月21日(月) 34.3% +0.1%   -0.5% また7時スタート  
12月22日(火) 34.1% -0.2%   -0.7% 今日こそは禁酒！  
12月23日(水) 34.4% +0.3%   -0.4% 10時半スタート  
12月24日(木) 34.6% +0.2%   -0.2% 今日も禁酒するぞ～!  
12月25日(金) 34.5% -0.1%   -0.3% HAPPY CHRISTMAS...  
12月26日(土) 34.9% +0.4%   0.1% Boxing Day  
12月27日(日) 35.5% +0.6%   0.7% no title  
12月28日(月) 35.9% +0.4%   1.1% no title  
12月29日(火)       no title  
12月30日(水)       no title  
12月31日(木)       no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 34.79% （先月：34.54%）
増減値（今月） 1.90% （先月：-0.50%）
最高値（今月） 35.90% （先月：35.40%）
最低値（今月） 33.70% （先月：33.30%）
目標までの残数（今月） あと-14.90% （先月：あと-13%）
総合データ（～12月）
平均値 34.74%
増減値 1.10%
最高値 36.30%（記録日：2015/09/01）
最低値 31.50%（記録日：2015/08/09）