ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2008年08月
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ジョギングのグラフ
日別データ（8月）

8月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金) 0分 dwn   26835分   休み、体重2ｋｇ増  
8月2日(土) 153分 up   26988分   23km、ビールはなぜ旨いか、...  
8月3日(日) 60分 up   27048分   10km  
8月4日(月) 58分 dwn   27106分   12km、ツボにはまって快走  
8月5日(火) 0分 dwn   27106分   休み、北九州出張  
8月6日(水) 54分 dwn   27160分   9km  
8月7日(木) 48分 dwn   27208分   8km、オリンピックに向けて体...  
8月8日(金) 54分 dwn   27262分   9km、久しぶりにこける、膝擦...  
8月9日(土) 60分 up   27322分   10km  
8月10日(日) 75分 up   27397分   12km、雷雨の後の晴れ間に那...  
8月11日(月) 60分 up   27457分   11km、「勝負脳を鍛える」を...  
8月12日(火) 0分 dwn   27457分   休み  
8月13日(水) 60分 up   27517分   12km、チャリンコ  
8月14日(木) 71分 up   27588分   11km、虚脱感から立ち直る、...  
8月15日(金) 46分 dwn   27634分   9km  
8月16日(土) 30分 dwn   27664分   2km、ウォーキング  
8月17日(日) 191分 up   27855分   32ｋｍ、H=250牛頸ダム周...  
8月18日(月) 60分 up   27915分   11km  
8月19日(火) 61分 up   27976分   12km  
8月20日(水) 61分 up   28037分   12km、五輪開催以来福岡では...  
8月21日(木) 65分 up   28102分   11km  
8月22日(金) 48分 dwn   28150分   8km  
8月23日(土) 127分 up   28277分   21km  
8月24日(日) 178分 up   28455分   28km、油山山頂H=597、...  
8月25日(月) 0分 dwn   28455分   腰痛で休み  
8月26日(火) 102分 up   28557分   6kmランニング、4kmウォー...  
8月27日(水) 0分 dwn   28557分   雨で休み  
8月28日(木) 62分 up   28619分   11km、上野選手が地元に帰っ...  
8月29日(金) 43分 dwn   28662分   7km  
8月30日(土) 64分 up   28726分   11km  
8月31日(日) 60分 up   28786分   12km、チャリンコ  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 1,951分 （先月：2,300分）
平均数（今月） dwn 62.9分 （先月：74.2分）
最高数（今月） up 191分 （先月：176分）
目標達成率（今月） dwn 58.1% （先月：67.7%）
総合データ（～8月）
合計数 28,786分
平均数 61.1分
最高数 685分（記録日：2008/06/07）
目標達成率 55.6%