ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2008年07月
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ジョギングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 56分 dwn   24591分   10km  
7月2日(水) 70分 up   24661分   10km  
7月3日(木) 72分 up   24733分   12km、夕刊記事に“ウナギロ...  
7月4日(金) 49分 dwn   24782分   9km、非常階段の壁にノコギリ...  
7月5日(土) 59分 dwn   24841分   11km、今までやらなかった脚...  
7月6日(日) 133分 up   24974分   19km、とにかく暑い、熱い、...  
7月7日(月) 64分 up   25038分   12km  
7月8日(火) 66分 up   25104分   12km、早くも夏バテになりそ...  
7月9日(水) 62分 up   25166分   11km、１日12時間制を半年...  
7月10日(木) 52分 dwn   25218分   9km、「腹筋運動をらっく楽に...  
7月11日(金) 52分 dwn   25270分   8km  
7月12日(土) 99分 up   25369分   16km、御笠川  
7月13日(日) 77分 up   25446分   14km、春日公園  
7月14日(月) 62分 up   25508分   11km  
7月15日(火) 71分 up   25579分   13km  
7月16日(水) 43分 dwn   25622分   9km  
7月17日(木) 60分 up   25682分   11km  
7月18日(金) 43分 dwn   25725分   9km  
7月19日(土) 176分 up   25901分   23km、心頭滅却せず日はもっ...  
7月20日(日) 135分 up   26036分   20km、H=300m、油山観...  
7月21日(月) 64分 up   26100分   11km  
7月22日(火) 53分 dwn   26153分   8km  
7月23日(水) 65分 up   26218分   11km、１時間走るごとに1ｋ...  
7月24日(木) 52分 dwn   26270分   9km、土用の丑のうなぎは却下...  
7月25日(金) 92分 up   26362分   15km、御笠川の川面を吹き抜...  
7月26日(土) 60分 up   26422分   9km  
7月27日(日) 160分 up   26582分   23km、６分ペースで走ったつ...  
7月28日(月) 47分 dwn   26629分   8km  
7月29日(火) 62分 up   26691分   11km  
7月30日(水) 74分 up   26765分   12KM、箱池3周  
7月31日(木) 70分 up   26835分   11km、７、８月のタイムは９...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 2,300分 （先月：2,016分）
平均数（今月） up 74.2分 （先月：67.2分）
最高数（今月） dwn 176分 （先月：685分）
目標達成率（今月） up 67.7% （先月：53.3%）
総合データ（～7月）
合計数 26,835分
平均数 61分
最高数 685分（記録日：2008/06/07）
目標達成率 55.5%