いわんさん
　毎日続いてますね。
　私は暑さで走るのを止め早足歩行に替えてます。
　でも、体調は崩してはいませんよ。
　あと一ヶ月半暑さを友にして、乗り切っていきましょう。

longing8さん

どうも最近心身のバランスを崩して、気がついたら今月は１日も休まず走っていました。ただ走っているだけ。

充実してればおのずと体が休養を求めるはずなのですが。