ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2009年07月
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ジョギングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 20分 200 kcal up   110分   成果反省★  
7月2日(木) 18分 180 kcal dwn   128分   ふりだしにもどる  
7月3日(金)           量り忘れた  
7月4日(土)              
7月5日(日)              
7月6日(月)           no title  
7月7日(火)           整体に行ってきた  
7月8日(水)           no title  
7月9日(木)           凹み気味  
7月10日(金)              
7月11日(土)              
7月12日(日)              
7月13日(月)              
7月14日(火) 8分 80 kcal dwn   136分   no title  
7月15日(水)           バタバタしてまちた★  
7月16日(木)              
7月17日(金)              
7月18日(土)              
7月19日(日)              
7月20日(月)              
7月21日(火)              
7月22日(水)              
7月23日(木)              
7月24日(金)              
7月25日(土)              
7月26日(日)              
7月27日(月)              
7月28日(火)           もっと  
7月29日(水)           10kg痩せたい願望  
7月30日(木)           no title  
7月31日(金)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 46分 （先月：90分）
平均数（今月） up 15.3分 （先月：15分）
最高数（今月） yoko 20分 （先月：20分）
目標達成率（今月） yoko 33% （先月：33%）
総合データ（～7月）
合計数 136分
平均数 15.1分
最高数 20分（記録日：2009/07/01）
目標達成率 33%