凹み気味【ぶっひーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日（木）

凹み気味
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昨日は日ごろの悩みをおねいさんに聞いてもらってきたじょ★

たくさん飲んだのにちいともよっぱらわなかった。

んでも
体にはくるんだな・・・

今日はまったくもってすべてのやる気がなくなって

勉強も仕事もなぁなぁなぁ・・・


今テレビ見てたら！！！
ショーげき！！！

ほしのあきって、１６５もあるのー！
ぶっひーと一緒なのにあんなに細い・・・


はぁん・・・頑張らねば・・・
サボってる場合じゃないにょ

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
人参サラダ（2人前） 450 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
江崎グリコ ムースポッキー＜マイルドショコラ＞ [袋] 3袋（1人前） 333 kcal
16時
ごはん（1人前） 235 kcal
山崎 ラスク　（1.5人前） 308 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  1858 kcal
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