10kg痩せたい願望【ぶっひーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月29日（水）

10kg痩せたい願望
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どうやったら叶うのか・・・撃沈

【記録グラフ】
フラフープ wii fit
20分
フラフープ wii fit（分） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
びっくりドンキー イタリアン（1.5人前） 1469 kcal
14時
水菜（3人前） 34.5 kcal
きゅうり（2人前） 209 kcal
キューピー マヨネーズ（1.5人前） 150 kcal
納豆（4人前） 400 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
和食さと アイスティー（1人前） 25 kcal
  2522 kcal
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