ぶっひーさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

09月16日 no title

  
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09月04日 no title

  
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08月14日 no title

  
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08月13日 失恋ダイエット

  
四年半付き合い
三年半同棲した彼と
別れます。
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07月30日 no title

  
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07月29日 10kg痩せたい願望

  
どうやったら叶うのか・・・撃沈
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07月28日 もっと

  
太ってると思ってた
いつも朝だけはペチャンコのおなかくんがぽっこり出ていた・・・

なのでフラフープしてみた。
...
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07月15日 バタバタしてまちた★

  
先週、土曜日にブルーノートへ行ってきた。
ボサノバ、マルコスばーりぃー。生演奏最高。
最近おしゃれしてなかったから。久し振りにおしゃれして表参道いった。

日曜日はエスティーローダーで買い物しすぎて、お金がなくなり、その後マルキューへ。 ...
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07月14日 no title

  
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07月09日 凹み気味

  
昨日は日ごろの悩みをおねいさんに聞いてもらってきたじょ★

たくさん飲んだのにちいともよっぱらわなかった。

んでも ...
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07月08日 no title

  
答えが出ない！！！
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07月07日 整体に行ってきた

  
最近のジョギング＆ウォーキングで、かなりの足の筋肉を酷使していることが判明！！！
足の裏の筋肉がお疲れのご様子でした。

ちなみに・・・
前下がり風ボブ★ ...
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07月06日 no title

  
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07月03日 量り忘れた

  
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07月02日 ふりだしにもどる

  
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07月01日 成果反省★

  

目指すは山田優！！！BENI！！！

それには４５ｋｇにならなくては♪

１６５ｃｍもあって５０ｋｇ超えているのは、個人的に、自分のタイプ的に納得いかないのです。
私は肩幅もあるし、ほりも深い男前な顔。

小柄で華奢なかわいい系の女の子に憧れるのです。

もうおかまっぽいて言われたくないし。。。

一か月レコーディングして分かったことは、
運動量が足りないからプラマイゼロでやせなかった・・・

...
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06月29日 no title

  
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06月25日 サボった罰だ

  
便秘がくるしいぞ
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06月24日 no title

  
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06月23日 歳かな・・・

  
昔は一日ショッピングで歩き回っても全然平気だったのに・・・

土曜にショッピングして、日曜、体ぼろぼろのまま式場見学にいった

月曜日は体動かなくて仕事休んで一日寝てたよ・・・ ...
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06月21日 フォーエバー

  
２１

劇こみでした。

休日の帰り際のディズニーのお土産売り場の倍混んでた！！！ ...
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06月20日 びっくり！

  
また体重が減ってる！！！

なにもしてないのに怖い・・・

しかし、あまり体型はかわらない・・・ ...
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06月19日 何事？！

  
昨日は運動もしてないのに、、、むしろ食いすぎてたのに、、、
体重が減ってるではないかー！

逆になんか怖いわ。。。
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06月18日 no title

  
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06月17日 no title

  
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06月16日 no title

  
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06月15日 no title

  
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06月14日 no title

  
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06月13日 no title

  
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06月10日 やる気なし・・・

  
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