ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2013年01月
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ジョギングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 41.2分 350 kcal up   33792.67分   初日の出  
1月2日(水) 77.9分 662 kcal up   33870.57分   妻の実家  
1月3日(木) 70.75分 601 kcal up   33941.32分   食べ過ぎ自覚  
1月4日(金)           ほぼ横ばい  
1月5日(土) 74.9分 636 kcal up   34016.22分   少し上昇  
1月6日(日) 82.75分 703 kcal up   34098.97分   徐々に  
1月7日(月) 66.2分 562 kcal up   34165.17分   増加  
1月8日(火) 55.7分 473 kcal up   34220.87分   二日連続  
1月9日(水) 48.1分 408 kcal up   34268.97分   今日は減少  
1月10日(木) 70.2分 596 kcal up   34339.17分   ジョグは快調  
1月11日(金) 61.5分 522 kcal up   34400.67分   ついついと  
1月12日(土) 72分 612 kcal up   34472.67分   山越え  
1月13日(日) 71.5分 607 kcal up   34544.17分   また増えた  
1月14日(月)           雨  
1月15日(火)           なぜ増  
1月16日(水)           反省  
1月17日(木)           微減  
1月18日(金)           また微減  
1月19日(土) 71.5分 607 kcal up   34615.67分   少し食べ過ぎ  
1月20日(日) 81.2分 690 kcal up   34696.87分   間食  
1月21日(月)           ヘビーな1月  
1月22日(火)           忙しい毎日  
1月23日(水)           明日もがんばろ  
1月24日(木)           今日も  
1月25日(金)           微減  
1月26日(土) 76.5分 650 kcal up   34773.37分   間食  
1月27日(日) 77.7分 660 kcal up   34851.07分   昼食った食った  
1月28日(月)           少し減  
1月29日(火)           逆戻り  
1月30日(水)           増  
1月31日(木)           少し減  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 1,099.6分 （先月：773.5分）
平均数（今月） dwn 68.7分 （先月：70.3分）
最高数（今月） dwn 82.8分 （先月：92.7分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 34,851.1分
平均数 60.6分
最高数 135分（記録日：2011/01/22）
目標達成率 97.2%