間食【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月20日（日）

間食

< 少し食べ過ぎ　｜　ヘビーな1月 >

今日は、食べ過ぎ自覚。シガーフライが止まらなかった。

【記録グラフ】

運動消費カロリー 1419kcal	ジョギング 13.73km	万歩計 17393歩
ジョギング 81.2分	体重 62.9kg

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