基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（3月）

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(火)       zumba X2（zumba ...  
3月2日(水) 1193kcal -4kcal   -30kcal 休息  
3月3日(木) 1185kcal -8kcal   -38kcal zumba　  
3月4日(金)          
3月5日(土) 1191kcal +6kcal   -32kcal zumba  
3月6日(日)          
3月7日(月)          
3月8日(火) 1189kcal -2kcal   -34kcal zumba  
3月9日(水)       熱  
3月10日(木)       熱二日目  
3月11日(金) 1186kcal -3kcal   -37kcal 熱三日目  
3月12日(土)       運動休み（病み上がりのため）  
3月13日(日)       バースデーパーティー  
3月14日(月)       フラダンス  
3月15日(火) 1183kcal -3kcal   -40kcal ズンバ・ジム  
3月16日(水)       no title  
3月17日(木) 1185kcal +2kcal   -38kcal ズンバ  
3月18日(金) 1187kcal +2kcal   -36kcal ズンバ  
3月19日(土) 1181kcal -6kcal   -42kcal ズンバ  
3月20日(日)       ビーチでシュノーケリング  
3月21日(月)       no title  
3月22日(火) 1180kcal -1kcal   -43kcal 散歩　ズンバ  
3月23日(水)       no title  
3月24日(木) 1180kcal 0kcal   -43kcal ズンバ・ジム  
3月25日(金)       no title  
3月26日(土) 1171kcal -9kcal   -52kcal ズンバ・ズンバパーティー2Ｈ  
3月27日(日)       no title  
3月28日(月)       no title  
3月29日(火) 1169kcal -2kcal   -54kcal ズンバ  
3月30日(水)       no title  
3月31日(木) 1173kcal +4kcal   -50kcal ズンバ  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 1,182.4kcal （先月：1,210.8kcal）
増減値（今月） -24kcal （先月：-17kcal）
最高値（今月） 1,193kcal （先月：1,219kcal）
最低値（今月） 1,169kcal （先月：1,197kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-9kcal）
総合データ（～3月）
平均値 1,198kcal
増減値 -50kcal
最高値 1,229kcal（記録日：2010/10/08）
最低値 1,169kcal（記録日：2011/03/29）