zumba【プク丸さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月08日（火）

zumba
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【今日やった運動】
zumba
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
内臓脂肪率
4%
内臓脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
27.3%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		朝の体重
54.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1189kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		 
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