休息【プク丸さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月02日（水）

休息
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【今日やった運動】
散歩
【運動した時間】
20分
【新たな発見】

【今日の感想】
昨日の疲れが残ってるので
本日は休息日

【記録グラフ】
内臓脂肪率
5%
内臓脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
26.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		朝の体重
54.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1193kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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