基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2015年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 1450kcal -13kcal   -1kcal きょうから２０１５  
1月2日(金) 1460kcal +10kcal   9kcal 外出取りやめ（雪）  
1月3日(土) 1453kcal -7kcal   2kcal 最後の休日  
1月4日(日) 1449kcal -4kcal   -2kcal きょうから仕事・・・。  
1月5日(月) 1431kcal -18kcal   -20kcal 坐禅できなかった・・・。  
1月6日(火) 1431kcal 0kcal   -20kcal no title  
1月7日(水)       電池切れで計測できず  
1月8日(木) 1442kcal +11kcal   -9kcal no title  
1月9日(金) 1435kcal -7kcal   -16kcal no title  
1月10日(土) 1441kcal +6kcal   -10kcal no title  
1月11日(日) 1443kcal +2kcal   -8kcal no title  
1月12日(月) 1432kcal -11kcal   -19kcal no title  
1月13日(火) 1426kcal -6kcal   -25kcal no title  
1月14日(水) 1443kcal +17kcal   -8kcal no title  
1月15日(木) 1430kcal -13kcal   -21kcal no title  
1月16日(金) 1434kcal +4kcal   -17kcal no title  
1月17日(土) 1431kcal -3kcal   -20kcal no title  
1月18日(日) 1452kcal +21kcal   1kcal no title  
1月19日(月) 1430kcal -22kcal   -21kcal no title  
1月20日(火) 1429kcal -1kcal   -22kcal no title  
1月21日(水) 1426kcal -3kcal   -25kcal クライミング練  
1月22日(木) 1431kcal +5kcal   -20kcal no title  
1月23日(金) 1436kcal +5kcal   -15kcal クライミング練  
1月24日(土) 1421kcal -15kcal   -30kcal ランニング練１０ｋｍ  
1月25日(日) 1444kcal +23kcal   -7kcal no title  
1月26日(月) 1428kcal -16kcal   -23kcal no title  
1月27日(火) 1430kcal +2kcal   -21kcal no title  
1月28日(水) 1434kcal +4kcal   -17kcal no title  
1月29日(木) 1427kcal -7kcal   -24kcal no title  
1月30日(金) 1430kcal +3kcal   -21kcal no title  
1月31日(土) 1440kcal +10kcal   -11kcal no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,436.3kcal （先月：1,447.4kcal）
増減値（今月） -23kcal （先月：37kcal）
最高値（今月） 1,460kcal （先月：1,488kcal）
最低値（今月） 1,421kcal （先月：1,422kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,464.9kcal
増減値 -23kcal
最高値 1,537kcal（記録日：2013/05/20）
最低値 1,402kcal（記録日：2014/11/08）