基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2016年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 1190kcal +1kcal   0kcal あけましておめでとうございます...  
1月2日(土) 1181kcal -9kcal   -9kcal 高千穂行きます～～。。  
1月3日(日) 1190kcal +9kcal   0kcal おまんじゅう  
1月4日(月) 1196kcal +6kcal   6kcal やっと。。  
1月5日(火) 1192kcal -4kcal   2kcal no title  
1月6日(水) 1184kcal -8kcal   -6kcal 粗食。  
1月7日(木) 1182kcal -2kcal   -8kcal 長男誕生日。  
1月8日(金) 1184kcal +2kcal   -6kcal コンサート。。  
1月9日(土) 1183kcal -1kcal   -7kcal no title  
1月10日(日) 1193kcal +10kcal   3kcal 正月太り。  
1月11日(月) 1189kcal -4kcal   -1kcal 初練習。。  
1月12日(火) 1183kcal -6kcal   -7kcal no title  
1月13日(水) 1174kcal -9kcal   -16kcal 寒い。。  
1月14日(木) 1179kcal +5kcal   -11kcal no title  
1月15日(金) 1186kcal +7kcal   -4kcal さむ～～～い。。  
1月16日(土) 1178kcal -8kcal   -12kcal あっったかいんだから～～～。。  
1月17日(日) 1181kcal +3kcal   -9kcal 博多に行きます。。  
1月18日(月) 1182kcal +1kcal   -8kcal 雨ですが。。  
1月19日(火) 1183kcal +1kcal   -7kcal no title  
1月20日(水) 1175kcal -8kcal   -15kcal 人騒がせ。。  
1月21日(木) 1172kcal -3kcal   -18kcal no title  
1月22日(金) 1177kcal +5kcal   -13kcal お天道様が、恋しい。。  
1月23日(土) 1181kcal +4kcal   -9kcal 猫ちゃん唸る。。  
1月24日(日) 1188kcal +7kcal   -2kcal 雪降ってます。。  
1月25日(月) 1178kcal -10kcal   -12kcal 琴奨菊優勝。。  
1月26日(火) 1182kcal +4kcal   -8kcal ブロッコリー。。  
1月27日(水) 1188kcal +6kcal   -2kcal 雪の被害。。  
1月28日(木) 1185kcal -3kcal   -5kcal no title  
1月29日(金) 1187kcal +2kcal   -3kcal 義母の誕生日。。  
1月30日(土) 1189kcal +2kcal   -1kcal no title  
1月31日(日) 1174kcal -15kcal   -16kcal no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,183.4kcal （先月：1,183.4kcal）
増減値（今月） -15kcal （先月：8kcal）
最高値（今月） 1,196kcal （先月：1,198kcal）
最低値（今月） 1,172kcal （先月：1,168kcal）
目標までの残数（今月） あと-54kcal （先月：あと-69kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,093.5kcal
増減値 -27kcal
最高値 1,198kcal（記録日：2015/12/20）
最低値 1,019kcal（記録日：2014/05/16）