基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2021年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(水) 1006kcal +8kcal   -184kcal no title  
12月2日(木) 995kcal -11kcal   -195kcal no title  
12月3日(金) 1004kcal +9kcal   -186kcal no title  
12月4日(土) 1000kcal -4kcal   -190kcal no title  
12月5日(日) 990kcal -10kcal   -200kcal no title  
12月6日(月) 999kcal +9kcal   -191kcal no title  
12月7日(火) 999kcal 0kcal   -191kcal no title  
12月8日(水) 1001kcal +2kcal   -189kcal no title  
12月9日(木) 1000kcal -1kcal   -190kcal no title  
12月10日(金) 998kcal -2kcal   -192kcal no title  
12月11日(土) 1001kcal +3kcal   -189kcal no title  
12月12日(日) 1001kcal 0kcal   -189kcal no title  
12月13日(月) 1001kcal 0kcal   -189kcal no title  
12月14日(火) 1001kcal 0kcal   -189kcal no title  
12月15日(水) 1000kcal -1kcal   -190kcal no title  
12月16日(木) 1002kcal +2kcal   -188kcal no title  
12月17日(金) 989kcal -13kcal   -201kcal no title  
12月18日(土) 994kcal +5kcal   -196kcal no title  
12月19日(日) 986kcal -8kcal   -204kcal no title  
12月20日(月) 989kcal +3kcal   -201kcal no title  
12月21日(火) 998kcal +9kcal   -192kcal no title  
12月22日(水) 979kcal -19kcal   -211kcal no title  
12月23日(木) 997kcal +18kcal   -193kcal no title  
12月24日(金) 997kcal 0kcal   -193kcal no title  
12月25日(土) 979kcal -18kcal   -211kcal no title  
12月26日(日) 1000kcal +21kcal   -190kcal no title  
12月27日(月) 1018kcal +18kcal   -172kcal no title  
12月28日(火) 1003kcal -15kcal   -187kcal no title  
12月29日(水) 1007kcal +4kcal   -183kcal no title  
12月30日(木) 994kcal -13kcal   -196kcal no title  
12月31日(金) 994kcal 0kcal   -196kcal no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 997.5kcal （先月：999.8kcal）
増減値（今月） -4kcal （先月：9kcal）
最高値（今月） 1,018kcal （先月：1,013kcal）
最低値（今月） 979kcal （先月：987kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,074.8kcal
増減値 -208kcal
最高値 1,198kcal（記録日：2016/03/05）
最低値 979kcal（記録日：2021/12/25）