基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(金) 1613kcal -11kcal   30kcal ショック増えすぎ…でも体脂肪率...  
7月2日(土) 1599kcal -14kcal   16kcal no title  
7月3日(日) 1581kcal -18kcal   -2kcal no title  
7月4日(月) 1547kcal -34kcal   -36kcal いつもの感じ。  
7月5日(火) 1529kcal -18kcal   -54kcal 変わらない日常  
7月6日(水)          
7月7日(木)          
7月8日(金) 1532kcal +3kcal   -51kcal いろいろある。梅雨明け  
7月9日(土) 1548kcal +16kcal   -35kcal あの靴…  
7月10日(日)          
7月11日(月) 1571kcal +23kcal   -12kcal なんとか歩けたけど  
7月12日(火) 1571kcal 0kcal   -12kcal 日課に  
7月13日(水) 1587kcal +16kcal   4kcal いろいろあります。  
7月14日(木)          
7月15日(金)          
7月16日(土) 1608kcal +21kcal   25kcal 気をつけよう。  
7月17日(日)          
7月18日(月) 1594kcal -14kcal   11kcal 警戒水位  
7月19日(火)          
7月20日(水) 1628kcal +34kcal   45kcal いかんいかんもここまで。  
7月21日(木) 1612kcal -16kcal   29kcal よかった…  
7月22日(金)          
7月23日(土) 1633kcal +21kcal   50kcal 暑い  
7月24日(日)          
7月25日(月) 1603kcal -30kcal   20kcal no title  
7月26日(火) 1581kcal -22kcal   -2kcal 今日から一念発起  
7月27日(水)          
7月28日(木)          
7月29日(金) 1589kcal +8kcal   6kcal no title  
7月30日(土) 1587kcal -2kcal   4kcal 頑張らないと。  
7月31日(日) 1606kcal +19kcal   23kcal no title  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,586kcal （先月：1,543.6kcal）
増減値（今月） -18kcal （先月：162kcal）
最高値（今月） 1,633kcal （先月：1,624kcal）
最低値（今月） 1,529kcal （先月：1,475kcal）
目標までの残数（今月） あと244kcal （先月：あと226kcal）
総合データ（～7月）
平均値 1,491.3kcal
増減値 23kcal
最高値 1,656kcal（記録日：2010/02/10）
最低値 1,396kcal（記録日：2011/02/24）