基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2007年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 995kcal -5kcal   -19kcal 今年も残1ヶ月。  
12月2日(日) 993kcal -2kcal   -21kcal 仕事の締め切り  
12月3日(月) 996kcal +3kcal   -18kcal 今日は一つ星ランチ。  
12月4日(火) 998kcal +2kcal   -16kcal やっと  
12月5日(水) 994kcal -4kcal   -20kcal まずは記録だけ。  
12月6日(木)       忘年会  
12月7日(金)       母の誕生日会  
12月8日(土)       勉強会  
12月9日(日) 995kcal +1kcal   -19kcal no title  
12月10日(月) 994kcal -1kcal   -20kcal no title  
12月11日(火) 1006kcal +12kcal   -8kcal 初スノボ！  
12月12日(水) 1008kcal +2kcal   -6kcal モールへ買い物  
12月13日(木) 1001kcal -7kcal   -13kcal 大掃除  
12月14日(金) 996kcal -5kcal   -18kcal ジムに行きました。  
12月15日(土) 996kcal 0kcal   -18kcal 勉強会  
12月16日(日) 997kcal +1kcal   -17kcal 勉強会  
12月17日(月) 987kcal -10kcal   -27kcal 休養の1日  
12月18日(火) 1002kcal +15kcal   -12kcal no title  
12月19日(水) 996kcal -6kcal   -18kcal ジム行きました。  
12月20日(木) 1004kcal +8kcal   -10kcal 今日もジム行きました。  
12月21日(金) 1009kcal +5kcal   -5kcal no title  
12月22日(土) 1009kcal 0kcal   -5kcal no title  
12月23日(日) 1009kcal 0kcal   -5kcal no title  
12月24日(月) 1010kcal +1kcal   -4kcal no title  
12月25日(火) 998kcal -12kcal   -16kcal no title  
12月26日(水) 997kcal -1kcal   -17kcal あれれ  
12月27日(木) 1000kcal +3kcal   -14kcal 実家へＧＯ  
12月28日(金) 999kcal -1kcal   -15kcal 目覚めはばっちり  
12月29日(土) 1000kcal +1kcal   -14kcal 福引  
12月30日(日) 1000kcal 0kcal   -14kcal おせち料理作り  
12月31日(月) 1000kcal 0kcal   -14kcal 今年最後の日・・・  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 999.6kcal （先月：993.8kcal）
増減値（今月） 0kcal （先月：-6kcal）
最高値（今月） 1,010kcal （先月：1,005kcal）
最低値（今月） 987kcal （先月：978kcal）
目標までの残数（今月） あと-1kcal （先月：あと-1kcal）
総合データ（～12月）
平均値 998.6kcal
増減値 -14kcal
最高値 1,028kcal（記録日：2007/05/18）
最低値 972kcal（記録日：2007/08/30）