腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(水)              
9月2日(木)           no title  
9月3日(金)              
9月4日(土)              
9月5日(日)              
9月6日(月)           no title  
9月7日(火)           no title  
9月8日(水)              
9月9日(木)           no title  
9月10日(金)              
9月11日(土)              
9月12日(日)              
9月13日(月)           no title  
9月14日(火)           no title  
9月15日(水)           no title  
9月16日(木) 60回 30 kcal dwn   2856回   ちょっとふとりぎみ。。  
9月17日(金) 100回 50 kcal up   2956回   しあわせ  
9月18日(土)              
9月19日(日)              
9月20日(月)              
9月21日(火)           野菜炒め  
9月22日(水)           no title  
9月23日(木)              
9月24日(金)              
9月25日(土)              
9月26日(日)              
9月27日(月)           no title  
9月28日(火)           no title  
9月29日(水)           no title  
9月30日(木)           no title  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 160回 （先月：970回）
平均数（今月） dwn 80回 （先月：107.8回）
最高数（今月） dwn 100回 （先月：170回）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：100%）
総合データ（～9月）
合計数 2,956回
平均数 98.5回
最高数 170回（記録日：2010/08/11）
目標達成率 93.3%