腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日)              
12月2日(月)              
12月3日(火)              
12月4日(水)              
12月5日(木)              
12月6日(金)              
12月7日(土)              
12月8日(日)              
12月9日(月)              
12月10日(火)              
12月11日(水)              
12月12日(木)              
12月13日(金)              
12月14日(土)              
12月15日(日)              
12月16日(月) 20回 6 kcal up   9750回   12/16 少し腰痛けっこう首...  
12月17日(火) 20回 6 kcal up   9770回   12/17やや腰痛首も  
12月18日(水) 20回 6 kcal up   9790回   12/18 首、腰痛和らぐ  
12月19日(木) 20回 6 kcal up   9810回   12/19 首だいぶまし  
12月20日(金)           12/20 首まあまあ  
12月21日(土) 20回 6 kcal up   9830回   12/21 首まあまあ続く  
12月22日(日) 20回 6 kcal up   9850回   12/22 首少し痛い  
12月23日(月) 5回 1 kcal dwn   9855回   12/23 腰痛  
12月24日(火)           12/24  
12月25日(水)           12/25  
12月26日(木)           12/26  
12月27日(金)           12/27  
12月28日(土) 20回 6 kcal up   9875回   12/28 まだ少し腰痛  
12月29日(日)              
12月30日(月)              
12月31日(火)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） yoko 145回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 18.1回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 20回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 87.5% （先月：---）
総合データ（～12月）
合計数 9,875回
平均数 47回
最高数 100回（記録日：2010/04/02）
目標達成率 96.7%