腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水)              
4月2日(木)              
4月3日(金)              
4月4日(土)           日本に到着  
4月5日(日)              
4月6日(月)              
4月7日(火)              
4月8日(水)           花粉症  
4月9日(木)              
4月10日(金)           1年で最高のゴルフ日和  
4月11日(土)           もう出発  
4月12日(日)              
4月13日(月)           no title  
4月14日(火)           no title  
4月15日(水)           no title  
4月16日(木)           外食が続くと  
4月17日(金)           弁護士と昼食  
4月18日(土)           新駐在員の巣立ち  
4月19日(日)           若いお嬢さん  
4月20日(月) 50回 15 kcal up   6650回   今日から質素に  
4月21日(火)           味覚障害  
4月22日(水)           そろそろ雨期か  
4月23日(木)              
4月24日(金)           居留守  
4月25日(土) 120回 36 kcal up   6770回   豚インフルエンザ  
4月26日(日) 60回 18 kcal up   6830回   エクアドルの大統領選挙(追伸)  
4月27日(月) 60回 18 kcal up   6890回   メキシコよ気の毒に  
4月28日(火)              
4月29日(水)              
4月30日(木)              
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 290回 （先月：700回）
平均数（今月） up 72.5回 （先月：38.9回）
最高数（今月） up 120回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：61.1%）
総合データ（～4月）
合計数 6,890回
平均数 43.9回
最高数 120回（記録日：2009/04/25）
目標達成率 53.5%