味覚障害【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月21日（火）

味覚障害
< 今日から質素に 　｜　そろそろ雨期か >
一昨日から口の中がおかしい｡今日､餃子などを食べたら塩味を感じない｡味覚異常｡気になって調べたところ､亜鉛の不足で味がわからなくなるとのこと｡ストレスも原因｡いまさらストレスと言っても､こちらに来てずっとストレスにさらされているからな｡

亜鉛の多い食品を取るようにこれから心がけよう｡

【朝ごはん】 にんじんリンゴジュース､コーヒー

【昼ごはん】 餃子､チャーハン､なすの味噌炒め

【晩ごはん】 そば､すき焼き(と言う名前の肉の佃煮)レトルト
【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
11947歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
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