そろそろ雨期か【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月22日（水）

そろそろ雨期か
< 味覚障害 　｜　居留守 >
昨日の朝は､夜からひとしきり続いたしっかりした雨で明けた｡そろそろこの国も雨期だろうか｡
この国は､四季がなく､一年は5月から11月頃までの雨期と12月から4月頃までの乾期に分けられる｡日本の平均降雨量は年間2,000mm｡この国はほぼ倍の4,000mm｡
乾期には普通は､午前中は晴れて､午後3時間ぐらい集中的に降ることが多い｡

駐在していると車での移動が多いのだけれど､今回は歩きが多いから､しっかりした傘を買わねば｡

【朝ごはん】 お茶

【昼ごはん】 牛肉煮込みと野菜サラダ｡

【間食】 ベビーチョコ二つ(亜鉛があると聞いたから味覚異常の回復のため)

【晩ごはん】 鳥の丸焼き1/4と野菜サラダ
【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		ウォーキング
4111歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
お茶（1人前） 2 kcal
  2 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/04/24 17:22 
すごい雨の量。^^

メタボ撃退プログラム。
ひとくぎりしましたが、松前町に景品をもらえそうなので、
夏ころにまた、2回目の企画をはじめようと思います。
景品は、みんなで決められればと思ってるので、気が向いたら
スレにご意見お願いします。^^
打ち水 2009/04/25 23:30 
４月２５日
日本は、寒いよ。
こんな中、富士宮焼きそばを食べに来る人たちがたくさん居ました。
焼きそばでなぜと思います
世の中少しおかしい
 Tosshii55 2009/04/28 09:37 
小生､富士宮焼きそばを食べたいです｡焼きそばを食べに数十万円の旅費､なんちゃって叶わぬ夢ですね｡
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