そろそろ雨期か【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月22日(水)

そろそろ雨期か

< 味覚障害  | 居留守 >
昨日の朝は、夜からひとしきり続いたしっかりした雨で明けた。そろそろこの国も雨期だろうか。
この国は、四季がなく、一年は5月から11月頃までの雨期と12月から4月頃までの乾期に分けられる。日本の平均降雨量は年間2,000mm。この国はほぼ倍の4,000mm。
乾期には普通は、午前中は晴れて、午後3時間ぐらい集中的に降ることが多い。

駐在していると車での移動が多いのだけれど、今回は歩きが多いから、しっかりした傘を買わねば。

【朝ごはん】 お茶

【昼ごはん】 牛肉煮込みと野菜サラダ。

【間食】 ベビーチョコ二つ(亜鉛があると聞いたから味覚異常の回復のため)

【晩ごはん】 鳥の丸焼き1/4と野菜サラダ


【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸(分) のグラフ
体年齢
47
体年齢() のグラフ
ウォーキング
4111歩
ウォーキング(歩) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1555kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
お茶(1人前) 2 kcal
  2 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2009/04/24 17:22
すごい雨の量。^^

メタボ撃退プログラム。
ひとくぎりしましたが、松前町に景品をもらえそうなので、
夏ころにまた、2回目の企画をはじめようと思います。
景品は、みんなで決められればと思ってるので、気が向いたら
スレにご意見お願いします。^^
打ち水 2009/04/25 23:30
4月25日
日本は、寒いよ。
こんな中、富士宮焼きそばを食べに来る人たちがたくさん居ました。
焼きそばでなぜと思います
世の中少しおかしい
 Tosshii55 2009/04/28 09:37
小生、富士宮焼きそばを食べたいです。焼きそばを食べに数十万円の旅費、なんちゃって叶わぬ夢ですね。
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