睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(水)              
4月2日(木)              
4月3日(金)              
4月4日(土)           日本に到着  
4月5日(日)              
4月6日(月)              
4月7日(火)              
4月8日(水)           花粉症  
4月9日(木)              
4月10日(金)           1年で最高のゴルフ日和  
4月11日(土)           もう出発  
4月12日(日)              
4月13日(月)           no title  
4月14日(火)           no title  
4月15日(水)           no title  
4月16日(木) 7時間 up   2520時間   外食が続くと  
4月17日(金)           弁護士と昼食  
4月18日(土)           新駐在員の巣立ち  
4月19日(日)           若いお嬢さん  
4月20日(月) 8時間 up   2528時間   今日から質素に  
4月21日(火) 6時間 dwn   2534時間   味覚障害  
4月22日(水) 6時間 dwn   2540時間   そろそろ雨期か  
4月23日(木)              
4月24日(金) 8時間 up   2548時間   居留守  
4月25日(土) 8時間 up   2556時間   豚インフルエンザ  
4月26日(日) 8時間 up   2564時間   エクアドルの大統領選挙(追伸)  
4月27日(月) 8時間 up   2572時間   メキシコよ気の毒に  
4月28日(火)              
4月29日(水)              
4月30日(木)              
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 59時間 （先月：148.50時間）
平均数（今月） up 7.38時間 （先月：6.75時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 75% （先月：50%）
総合データ（～4月）
合計数 2,572時間
平均数 6.86時間
最高数 18時間（記録日：2008/01/06）
目標達成率 54.4%