腹筋（回）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>OZkaGasさんのトップページ>記録グラフ一覧>腹筋(回)

腹筋(回)のグラフ

2012年04月
表示期間：
腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日) 100回 30 kcal up   2800回   no title  
4月2日(月) 100回 30 kcal up   2900回   食後のジョグに切り替え  
4月3日(火) 100回 30 kcal up   3000回   この強風で走れねーだろ！  
4月4日(水) 100回 30 kcal up   3100回   ひざ痛回復傾向  
4月5日(木) 100回 30 kcal up   3200回   手足の冷えが治らないよ〜  
4月6日(金) 100回 30 kcal up   3300回   no title  
4月7日(土) 100回 30 kcal up   3400回   さくら八部咲き  
4月8日(日) 100回 30 kcal up   3500回   no title  
4月9日(月) 100回 30 kcal up   3600回   夜桜ジョグ！  
4月10日(火) 100回 30 kcal up   3700回   no title  
4月11日(水) 100回 30 kcal up   3800回   no title  
4月12日(木) 100回 30 kcal up   3900回   no title  
4月13日(金)              
4月14日(土) 100回 30 kcal up   4000回   no title  
4月15日(日) 100回 30 kcal up   4100回   no title  
4月16日(月) 100回 30 kcal up   4200回   膝痛の要因は腰  
4月17日(火) 100回 30 kcal up   4300回   雨なので、本日の夜間ジョグは中...  
4月18日(水) 100回 30 kcal up   4400回   手足が冷えすぎるので内科医へ  
4月19日(木)           体脂肪落としすぎ？  
4月20日(金)              
4月21日(土) 100回 30 kcal up   4500回   no title  
4月22日(日) 100回 30 kcal up   4600回   アルコール飲むと、冷えがおさま...  
4月23日(月) 100回 30 kcal up   4700回   カレー食べ過ぎ  
4月24日(火) 100回 30 kcal up   4800回   カラダ年齢って何だ？  
4月25日(水) 100回 30 kcal up   4900回   no title  
4月26日(木) 100回 30 kcal up   5000回   no title  
4月27日(金)              
4月28日(土)           Km/5分台に復帰  
4月29日(日) 100回 30 kcal up   5100回   no title  
4月30日(月) 100回 30 kcal up   5200回   ZIGTECH→ RUNTON...  
＜＜前月 2012年4月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 2,500回 （先月：2,700回）
平均数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 5,200回
平均数 100回
最高数 100回（記録日：2012/04/30）
目標達成率 100%