Km/5分台に復帰【OZkaGasさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月28日(土)

Km/5分台に復帰

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やはり、多少の飲酒とジンジャースープ。
そして、入念なストレッチは大切。

【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング(km) のグラフ
体年齢
22
体年齢() のグラフ
体脂肪率
9.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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