ジョギング（km）のグラフ・データ

ジョギング(km)のグラフ

2012年04月

日別データ（4月）

日付	ジョギング	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
4月1日(日)	6km	-1km	-6.3km	no title
4月2日(月)	6km	0km	-6.3km	食後のジョグに切り替え
4月3日(火)	0km	-6km	-12.3km	この強風で走れねーだろ！
4月4日(水)	6.25km	+6.25km	-6.05km	ひざ痛回復傾向
4月5日(木)	6km	-0.25km	-6.3km	手足の冷えが治らないよ〜
4月6日(金)				no title
4月7日(土)	7km	+1km	-5.3km	さくら八部咲き
4月8日(日)	11km	+4km	-1.3km	no title
4月9日(月)	6km	-5km	-6.3km	夜桜ジョグ！
4月10日(火)	6km	0km	-6.3km	no title
4月11日(水)				no title
4月12日(木)	7km	+1km	-5.3km	no title
4月13日(金)
4月14日(土)				no title
4月15日(日)	6km	-1km	-6.3km	no title
4月16日(月)	5km	-1km	-7.3km	膝痛の要因は腰
4月17日(火)				雨なので、本日の夜間ジョグは中...
4月18日(水)	6.3km	+1.3km	-6km	手足が冷えすぎるので内科医へ
4月19日(木)	6.3km	0km	-6km	体脂肪落としすぎ？
4月20日(金)
4月21日(土)	8km	+1.7km	-4.3km	no title
4月22日(日)	6km	-2km	-6.3km	アルコール飲むと、冷えがおさま...
4月23日(月)				カレー食べ過ぎ
4月24日(火)	6km	0km	-6.3km	カラダ年齢って何だ？
4月25日(水)				no title
4月26日(木)				no title
4月27日(金)
4月28日(土)	8km	+2km	-4.3km	Km/5分台に復帰
4月29日(日)	6km	-2km	-6.3km	no title
4月30日(月)	7km	+1km	-5.3km	ZIGTECH→ RUNTON...

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月間データ（4月）

総合データ（～4月）

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