腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土)              
9月2日(日) 0回 0 kcal dwn   8870回   テニスの筋肉痛  
9月3日(月) 0回 0 kcal dwn   8870回   焦らない月初  
9月4日(火) 0回 0 kcal dwn   8870回   no title  
9月5日(水)              
9月6日(木) 0回 0 kcal dwn   8870回   no title  
9月7日(金)              
9月8日(土)              
9月9日(日) 0回 0 kcal dwn   8870回   ファーム楽天戦  
9月10日(月) 100回 30 kcal up   8970回   ストレッチと超スロージョグ  
9月11日(火)              
9月12日(水) 0回 0 kcal dwn   8970回   体重も安定してきた  
9月13日(木)           今日は快調RUN!!  
9月14日(金) 0回 0 kcal dwn   8970回   塩ハラミ大量摂取  
9月15日(土)              
9月16日(日)              
9月17日(月) 0回 0 kcal dwn   8970回   早朝ジョグ〜　午後ヘトヘト  
9月18日(火) 0回 0 kcal dwn   8970回   no title  
9月19日(水) 100回 30 kcal up   9070回   食い過ぎ継続  
9月20日(木)              
9月21日(金) 0回 0 kcal dwn   9070回   no title  
9月22日(土) 0回 0 kcal dwn   9070回   今朝は走るのに最適でした  
9月23日(日)              
9月24日(月) 0回 0 kcal dwn   9070回   朝：あんぱん　昼：あんぱん　夜...  
9月25日(火)              
9月26日(水)              
9月27日(木) 0回 0 kcal dwn   9070回   no title  
9月28日(金) 0回 0 kcal dwn   9070回   日ハム　マジック＃４  
9月29日(土)              
9月30日(日) 0回 0 kcal dwn   9070回   今日は台風が来るので  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 200回 （先月：100回）
平均数（今月） up 11.8回 （先月：6.3回）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 11.8% （先月：6.3%）
総合データ（～9月）
合計数 9,070回
平均数 73.1回
最高数 200回（記録日：2012/05/22）
目標達成率 70.2%