腹筋(回)のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年05月
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腹筋のグラフ
日別データ(5月)

5月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(日)           赤羽  
5月2日(月) 50回 15 kcal up   3389回   仕事から  
5月3日(火)              
5月4日(水)           no title  
5月5日(木) 0回 0 kcal dwn   3389回   二郎  
5月6日(金) 100回 30 kcal up   3489回   バドミントン  
5月7日(土)              
5月8日(日) 35回 10 kcal dwn   3524回   横浜文化体育館  
5月9日(月) 30回 9 kcal dwn   3554回   日サロ  
5月10日(火) 5回 1 kcal dwn   3559回   飲み  
5月11日(水) 10回 3 kcal dwn   3569回   メーアーリーフー  
5月12日(木) 0回 0 kcal dwn   3569回   ラーメン  
5月13日(金) 4回 1 kcal dwn   3573回   バド  
5月14日(土) 0回 0 kcal dwn   3573回   ラーメン  
5月15日(日) 10回 3 kcal dwn   3583回   大掃除  
5月16日(月) 3回 0 kcal dwn   3586回   no title  
5月17日(火) 3回 0 kcal dwn   3589回   三日目  
5月18日(水) 6回 1 kcal dwn   3595回   西川口  
5月19日(木)              
5月20日(金) 4回 1 kcal dwn   3599回   夜勤明け  
5月21日(土) 100回 30 kcal up   3699回   スポピア  
5月22日(日) 10回 3 kcal dwn   3709回   揃う  
5月23日(月)              
5月24日(火) 15回 4 kcal dwn   3724回   ロード  
5月25日(水) 0回 0 kcal dwn   3724回   バド  
5月26日(木) 30回 9 kcal dwn   3754回   日サロ  
5月27日(金) 0回 0 kcal dwn   3754回   飲み  
5月28日(土) 30回 9 kcal dwn   3784回   フットサル  
5月29日(日) 50回 15 kcal up   3834回   飲み  
5月30日(月) 40回 12 kcal dwn   3874回   無題  
5月31日(火) 25回 7 kcal dwn   3899回   学食  
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月間データ(5月)
合計数(今月) dwn 560回 (先月:1,290回)
平均数(今月) dwn 22.4回 (先月:67.9回)
最高数(今月) dwn 100回 (先月:150回)
目標達成率(今月) dwn 16% (先月:68%)
総合データ(~5月)
合計数 3,899回
平均数 39.4回
最高数 150回(記録日:2011/04/25
目標達成率 40%