スポピア【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月21日（土）

スポピア
< 夜勤明け 　｜　揃う >
今日はスポピアシラトリで買い物

三万円近く買い物してもうた…

その後、キャッチボールに壁当て
最後は下半身をイジメました。
これを定期的にやっていきたいです

【記録グラフ】
起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		腕立て伏せ
200回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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