ロード【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月24日（火）

ロード
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こっちにロード持ってきたので今日は友達の家まで行きました

油そば旨いけど重かった…

土曜日に下半身やり過ぎて筋肉痛が半端なかったけど今日は大分和らぎました
また鍛えよ

【記録グラフ】
自転車走行距離
15km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		腕立て伏せ
150回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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