腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年06月
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腹筋のグラフ
日別データ（6月）

6月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(水) 5回 1 kcal dwn   3904回   バド  
6月2日(木) 0回 0 kcal dwn   3904回   飲み  
6月3日(金) 10回 3 kcal dwn   3914回   帰宅  
6月4日(土) 120回 36 kcal up   4034回   バド、日サロ、フットサル  
6月5日(日) 5回 1 kcal dwn   4039回   寝る  
6月6日(月) 50回 15 kcal up   4089回   ロードワーク  
6月7日(火) 170回 51 kcal up   4259回   つけ麺TETSU  
6月8日(水) 0回 0 kcal dwn   4259回   ロード  
6月9日(木)              
6月10日(金) 40回 12 kcal dwn   4299回   帰宅  
6月11日(土) 20回 6 kcal dwn   4319回   散髪  
6月12日(日) 100回 30 kcal up   4419回   レッドロブスター  
6月13日(月)              
6月14日(火) 4回 1 kcal dwn   4423回   ロードワーク  
6月15日(水) 5回 1 kcal dwn   4428回   バド  
6月16日(木)              
6月17日(金)              
6月18日(土) 0回 0 kcal dwn   4428回   フットサル  
6月19日(日) 30回 9 kcal dwn   4458回   サーフィン  
6月20日(月) 14回 4 kcal dwn   4472回   平凡  
6月21日(火) 0回 0 kcal dwn   4472回   ロードワーク  
6月22日(水) 50回 15 kcal up   4522回   ラーメン  
6月23日(木) 70回 21 kcal up   4592回   S馬  
6月24日(金)           飲み  
6月25日(土)              
6月26日(日) 30回 9 kcal dwn   4622回   休息日  
6月27日(月) 80回 24 kcal up   4702回   ランニング  
6月28日(火) 50回 15 kcal up   4752回   バド  
6月29日(水)              
6月30日(木) 170回 51 kcal up   4922回   ジム  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 1,023回 （先月：560回）
平均数（今月） up 44.5回 （先月：22.4回）
最高数（今月） up 170回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 39% （先月：16%）
総合データ（～6月）
合計数 4,922回
平均数 40.3回
最高数 170回（記録日：2011/06/30）
目標達成率 40%