バド、日サロ、フットサル【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月04日（土）

バド、日サロ、フットサル
< 帰宅 　｜　寝る >
今日は地元に帰り
15:00〜17:00 バドミントン
19:00〜20:00 日サロ
21:30〜23:30 フットサル
という平日やりたい事を全て盛り込みました
最後はガストで締めました

汗が3㍑位でた気がします

【記録グラフ】
起床時刻
12
起床時刻（） のグラフ
 		腕立て伏せ
180回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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