サーフィン【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

サーフィン
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今朝は会社の人とサーフィンのスクール

昼には終わり、三時半から友達とキャッチボール＆フィジカルトレーニング！
懸垂30回
ダッシュ
大ウサギ
などなど…
昨日のフットサルとサーフィンで背中が筋肉痛です

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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