腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 70回 21 kcal up   14122回   買い物  
7月2日(月) 100回 30 kcal up   14222回   B泊  
7月3日(火) 70回 21 kcal up   14292回   no title  
7月4日(水)           野球  
7月5日(木) 100回 30 kcal up   14392回   A泊  
7月6日(金) 100回 30 kcal up   14492回   明けランニング  
7月7日(土) 150回 45 kcal up   14642回   フットサル  
7月8日(日) 30回 9 kcal dwn   14672回   will  
7月9日(月)              
7月10日(火)              
7月11日(水)           本八幡  
7月12日(木) 100回 30 kcal up   14772回   あと、１０日  
7月13日(金) 100回 30 kcal up   14872回   こもれび  
7月14日(土) 50回 15 kcal up   14922回   アウトレット  
7月15日(日) 100回 30 kcal up   15022回   フットサル  
7月16日(月)           no title  
7月17日(火)              
7月18日(水) 0回 0 kcal dwn   15022回   ロード ビアガーデン  
7月19日(木) 100回 30 kcal up   15122回   B泊  
7月20日(金)           no title  
7月21日(土)              
7月22日(日)           海  
7月23日(月) 100回 30 kcal up   15222回   技術スタート  
7月24日(火) 40回 12 kcal dwn   15262回   no title  
7月25日(水)              
7月26日(木) 100回 30 kcal up   15362回   フットサル  
7月27日(金)           ランニング、バドミントン  
7月28日(土)              
7月29日(日) 40回 12 kcal dwn   15402回   宇都宮！  
7月30日(月) 60回 18 kcal up   15462回   ベンチ  
7月31日(火)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 1,410回 （先月：990回）
平均数（今月） up 78.3回 （先月：49.5回）
最高数（今月） dwn 150回 （先月：160回）
目標達成率（今月） up 78% （先月：55%）
総合データ（～7月）
合計数 15,462回
平均数 48.6回
最高数 200回（記録日：2012/03/14）
目標達成率 48%