明けランニング【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月06日（金）

明けランニング
< A泊 　｜　フットサル >
本日はA明けからの掃除→ランニング。
空いてる時間があればランニングをいれてかないと脂肪が落ちない気がします。
かなり焦る。

昼寝挟んで夜は飲み会。楽しかったぜ。

【記録グラフ】
ディップス
30回
ディップス（回） のグラフ
 		懸垂
20回
懸垂（回） のグラフ
 		起床時刻
3.5
起床時刻（） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
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