「寮」「実家」「B泊」「バドミントン」「フットサル」 ～クンアグエロさんの記録ノート

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クンアグエロさんの2012年07月の記録ノート

ベンチ

 07月30日（月）
就寝前に久々のベンチ。
とりあえず回数は沢山やった。
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宇都宮！

 07月29日（日）
うつのみやサイクルピクニックに参加。
とても良い刺激を頂いた！日焼けもバッチリ。
身体も絞れてきましたよ！
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ランニング、バドミントン

 07月27日（金）
昼休みにランニング4km
夜はバドミントン。
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フットサル

 07月26日（木）
A明けからのフットサル。
今日は本当に暑かった…34度くらいの中室内のムンムンのコートで3時間。
やっと身体が夏ボディに進化しつつあります。
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no title

 07月24日（火）
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技術スタート

 07月23日（月）
今日はA泊
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海

 07月22日（日）
本日は寒い中、湘南へ。
輩率の高さ…
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no title

 07月20日（金）
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B泊

 07月19日（木）
勤務変更でした。
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ロード ビアガーデン

 07月18日（水）
ついにY'sにてウエアを購入。
気合が入る。

夜は池袋で飲み会。
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no title

 07月16日（月）
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フットサル

 07月15日（日）
北与野でフットサル大会。
ボールを蹴ろうと踏み込むと左足首が痛い…
サポーターを買おう！
試合後は大宮で飲み。
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アウトレット

 07月14日（土）
早朝から、御殿場アウトレットへ
友人が欲しいものがなかったらしく夜は銀座へ
その後、岡田と飲み。
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こもれび

 07月13日（金）
本日は一時間睡眠の仕事でした。

帰宅後四時間ほど寝て。実家へ
夜は、こもれびでマッスル。
5kmラン
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あと、１０日

 07月12日（木）
22 日に海へ
その為にガチで絞ります。１０日でどこまで出来るか…
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本八幡

 07月11日（水）
本八幡飲みからの船橋へ
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will

 07月08日（日）
本日は九時からwillに参加。
みんなレベル高かった。こりゃ上手くなるで…
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フットサル

 07月07日（土）
バドミントン→フットサルのはずがラケットを忘れ、取り行ったが、道が混み過ぎて出来ず…

フットサルは個人フットサルで参加。
周りのレベルが物凄く高い。疲れた。
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明けランニング

 07月06日（金）
本日はA明けからの掃除→ランニング。
空いてる時間があればランニングをいれてかないと脂肪が落ちない気がします。
かなり焦る。

昼寝挟んで夜は飲み会。楽しかったぜ。
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A泊

 07月05日（木）
マジでそろそろ体脂肪削ぎ落とさないと…
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野球

 07月04日（水）
久しぶりにベンチプレス。
35kg:10回,40kg:10回*3セット,45kg:5回
仕事後は野球の試合へ。決勝戦。
初めてスタメンで参加。センターの落球フォローからのバックホーム。
先制点を刺すことが出来た。これからはバッティングを鍛えよう。
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no title

 07月03日（火）
明けで、前から行きたかったラーメン屋へ。
汁なし担々麺を食べた。うまし！
しかし、病み上がりで胃が弱く、辛さにやられてずっと胃が持たれた。

夜は岡田と焼肉へ
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B泊

 07月02日（月）
あと、一ヶ月くらいでバキバキにしたい…
ランニングしまくらないと…(>_<)
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買い物

 07月01日（日）
今日は買い物に行ったが、前日、風の影響で寝つけつず寝不足気味で調子悪す。
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