血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2025年03月
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血圧のグラフ
日別データ（3月）

3月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(土) 118mmHg -5mmHg   -17mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月2日(日) 130mmHg +12mmHg   -5mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月3日(月) 128mmHg -2mmHg   -7mmHg ウオーキングはお休みした  
3月4日(火) 129mmHg +1mmHg   -6mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月5日(水) 133mmHg +4mmHg   -2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月6日(木) 125mmHg -8mmHg   -10mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月7日(金) 123mmHg -2mmHg   -12mmHg ウオーキングはお休みした  
3月8日(土) 126mmHg +3mmHg   -9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月9日(日) 133mmHg +7mmHg   -2mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月10日(月) 138mmHg +5mmHg   3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月11日(火) 123mmHg -15mmHg   -12mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月12日(水) 131mmHg +8mmHg   -4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月13日(木) 126mmHg -5mmHg   -9mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月14日(金) 127mmHg +1mmHg   -8mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月15日(土) 128mmHg +1mmHg   -7mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月16日(日) 128mmHg 0mmHg   -7mmHg ウオーキングはお休みした  
3月17日(月) 134mmHg +6mmHg   -1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月18日(火) 130mmHg -4mmHg   -5mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月19日(水) 125mmHg -5mmHg   -10mmHg ウオーキングはお休みした  
3月20日(木) 131mmHg +6mmHg   -4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月21日(金) 128mmHg -3mmHg   -7mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月22日(土) 123mmHg -5mmHg   -12mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月23日(日) 128mmHg +5mmHg   -7mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月24日(月) 116mmHg -12mmHg   -19mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月25日(火) 134mmHg +18mmHg   -1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月26日(水) 132mmHg -2mmHg   -3mmHg ウオーキングはお休みした  
3月27日(木) 135mmHg +3mmHg   0mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月28日(金) 131mmHg -4mmHg   -4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月29日(土) 123mmHg -8mmHg   -12mmHg ウオーキングはお休みした  
3月30日(日) 139mmHg +16mmHg   4mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
3月31日(月) 129mmHg -10mmHg   -6mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 128.5mmHg （先月：128.8mmHg）
増減値（今月） 6mmHg （先月：-2mmHg）
最高値（今月） 139mmHg （先月：143mmHg）
最低値（今月） 116mmHg （先月：115mmHg）
目標までの残数（今月） あと11mmHg （先月：あと17mmHg）
総合データ（～3月）
平均値 129.9mmHg
増減値 -7mmHg
最高値 164mmHg（記録日：2019/04/03）
最低値 0mmHg（記録日：2020/12/02）