血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2026年07月
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血圧のグラフ
日別データ（7月）

7月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 113mmHg -13mmHg   -11mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
7月2日(木) 126mmHg +13mmHg   2mmHg ウオーキングはお休みした  
7月3日(金) 111mmHg -15mmHg   -13mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
7月4日(土) 124mmHg +13mmHg   0mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
7月5日(日) 116mmHg -8mmHg   -8mmHg ウオーキングはお休みした  
7月6日(月) 124mmHg +8mmHg   0mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
7月7日(火) 121mmHg -3mmHg   -3mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
7月8日(水) 119mmHg -2mmHg   -5mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
7月9日(木) 123mmHg +4mmHg   -1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
7月10日(金) 117mmHg -6mmHg   -7mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
7月11日(土) 108mmHg -9mmHg   -16mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
7月12日(日) 116mmHg +8mmHg   -8mmHg ウオーキングはお休みした  
7月13日(月) 118mmHg +2mmHg   -6mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
7月14日(火) 110mmHg -8mmHg   -14mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
7月15日(水) 114mmHg +4mmHg   -10mmHg ウオーキングはお休みした  
7月16日(木) 111mmHg -3mmHg   -13mmHg ウオーキングはお休みした  
7月17日(金) 112mmHg +1mmHg   -12mmHg ドラゴンパーク・短縮コースを歩...  
7月18日(土) 121mmHg +9mmHg   -3mmHg ウオーキングはお休みした  
7月19日(日) 123mmHg +2mmHg   -1mmHg ドラゴンパーク・コースを歩く  
7月20日(月) 124mmHg +1mmHg   0mmHg ウオーキングはお休みした  
7月21日(火) 121mmHg -3mmHg   -3mmHg ウオーキングはお休みした  
7月22日(水) 123mmHg +2mmHg   -1mmHg ウオーキングはお休みした  
7月23日(木) 106mmHg -17mmHg   -18mmHg ウオーキングはお休みした  
7月24日(金) 111mmHg +5mmHg   -13mmHg ウオーキングはお休みした  
7月25日(土) 105mmHg -6mmHg   -19mmHg ウオーキングはお休みした  
7月26日(日) 116mmHg +11mmHg   -8mmHg ウオーキングはお休みした  
7月27日(月) 125mmHg +9mmHg   1mmHg ウオーキングはお休みした  
7月28日(火) 120mmHg -5mmHg   -4mmHg ウオーキングはお休みした  
7月29日(水) 119mmHg -1mmHg   -5mmHg ウオーキングはお休みした  
7月30日(木) 113mmHg -6mmHg   -11mmHg ウオーキングはお休みした  
7月31日(金) 118mmHg +5mmHg   -6mmHg ウオーキングはお休みした  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 117mmHg （先月：119.1mmHg）
増減値（今月） -8mmHg （先月：3mmHg）
最高値（今月） 126mmHg （先月：128mmHg）
最低値（今月） 105mmHg （先月：108mmHg）
目標までの残数（今月） あと22mmHg （先月：あと14mmHg）
総合データ（～7月）
平均値 129.1mmHg
増減値 -18mmHg
最高値 164mmHg（記録日：2019/04/03）
最低値 0mmHg（記録日：2020/12/02）