万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2014年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土)           小野寺の弟・小野寺の姉  
11月2日(日)           ガーリックオニオンソース  
11月3日(月) 5446歩 272 kcal dwn   13906011歩   スタッドレスタイヤ  
11月4日(火)           回鍋肉  
11月5日(水)           接待  
11月6日(木)           静岡  
11月7日(金)           ひとりご飯  
11月8日(土) 3200歩 160 kcal dwn   13909211歩   リコール  
11月9日(日) 2493歩 124 kcal dwn   13911704歩   タイヤ交換  
11月10日(月) 3231歩 161 kcal dwn   13914935歩   カラスガレイ  
11月11日(火) 843歩 42 kcal dwn   13915778歩   ムニエル  
11月12日(水)           二色そぼろ  
11月13日(木)           我が家の定番　焼き豚  
11月14日(金)           きのこシチュー  
11月15日(土)           秘密兵器  
11月16日(日) 3938歩 196 kcal dwn   13919716歩   洋食メニューと焼き豚おこわ  
11月17日(月)           岡山出張へ 獺祭を頂く  
11月18日(火)           愛媛出張  
11月19日(水)           かに玉  
11月20日(木)           おろし煮  
11月21日(金)           イカの詰め物トマトソース煮  
11月22日(土)           戸隠神社　奥社  
11月23日(日)           ポトフ  
11月24日(月) 2713歩 135 kcal dwn   13922429歩   鯖  
11月25日(火) 7398歩 369 kcal dwn   13929827歩   鶏もも肉のカリカリ焼き、粒マス...  
11月26日(水) 4978歩 248 kcal dwn   13934805歩   カラスガレイ  
11月27日(木) 8113歩 405 kcal dwn   13942918歩   ポークソテー  
11月28日(金) 7553歩 377 kcal dwn   13950471歩   ロールキャベツ  
11月29日(土)           チリビーンズ  
11月30日(日)           蒸し鮭の舞茸豆乳ソースかけ  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 49,906歩 （先月：23,552歩）
平均数（今月） dwn 4,536.9歩 （先月：5,888歩）
最高数（今月） up 8,113歩 （先月：7,364歩）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 13,950,471歩
平均数 7,939.9歩
最高数 30,996歩（記録日：2011/07/16）
目標達成率 13.2%