万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2010年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木) 3764歩 188 kcal dwn   12009625歩   山梨へ  
7月2日(金) 7265歩 363 kcal dwn   12016890歩   豪徳寺へ  
7月3日(土) 3298歩 164 kcal dwn   12020188歩   no title  
7月4日(日) 10656歩 532 kcal up   12030844歩   息子、受賞者演奏会、南大塚ホー...  
7月5日(月) 5650歩 282 kcal dwn   12036494歩   豊玉へ  
7月6日(火) 6775歩 338 kcal dwn   12043269歩   山梨へ  
7月7日(水) 8023歩 401 kcal up   12051292歩   桶川・朝霞へ  
7月8日(木) 9872歩 493 kcal up   12061164歩   金沢文庫へ  
7月9日(金) 10782歩 539 kcal up   12071946歩   デモ  
7月10日(土) 3612歩 180 kcal dwn   12075558歩   思わぬ晴れた日のテニス、暑い！...  
7月11日(日) 12414歩 620 kcal up   12087972歩   仕事で長野へ  
7月12日(月) 8186歩 409 kcal up   12096158歩   ふじみ野へ  
7月13日(火) 6018歩 300 kcal dwn   12102176歩   国立へ  
7月14日(水) 4632歩 231 kcal dwn   12106808歩   大月へ  
7月15日(木) 10472歩 523 kcal up   12117280歩   新所沢へ  
7月16日(金) 7617歩 380 kcal dwn   12124897歩   としまえん駅前へ  
7月17日(土) 5147歩 257 kcal dwn   12130044歩   no title  
7月18日(日) 6114歩 305 kcal dwn   12136158歩   耕心館にて息子のピアノ演奏会  
7月19日(月) 1055歩 52 kcal dwn   12137213歩   no title  
7月20日(火) 5458歩 272 kcal dwn   12142671歩   no title  
7月21日(水) 7544歩 377 kcal dwn   12150215歩   山梨へ  
7月22日(木) 7665歩 383 kcal dwn   12157880歩   横浜へ  
7月23日(金) 4043歩 202 kcal dwn   12161923歩   西千葉へ  
7月24日(土) 3021歩 151 kcal dwn   12164944歩   子供の吹奏楽発表会、狭山市民会...  
7月25日(日) 1737歩 86 kcal dwn   12166681歩   no title  
7月26日(月) 8776歩 438 kcal up   12175457歩   no title  
7月27日(火) 6115歩 305 kcal dwn   12181572歩   市川大門へ  
7月28日(水) 11189歩 559 kcal up   12192761歩   no title  
7月29日(木) 7322歩 366 kcal dwn   12200083歩   代休取り健康診断  
7月30日(金) 10366歩 518 kcal up   12210449歩   飯田橋へ  
7月31日(土) 2136歩 106 kcal dwn   12212585歩   今週はテニス休み、さびしい～  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 206,724歩 （先月：207,279歩）
平均数（今月） dwn 6,668.5歩 （先月：6,909.3歩）
最高数（今月） up 12,414歩 （先月：10,167歩）
目標達成率（今月） dwn 32.3% （先月：43.3%）
総合データ（～7月）
合計数 12,212,585歩
平均数 9,046.4歩
最高数 31,065歩（記録日：2009/11/28）
目標達成率 56.5%