万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2013年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 14307歩 572 kcal up   8343717歩   奈良市内を徒歩。  
1月2日(水) 20254歩 810 kcal up   8363971歩   奈良市内を徒歩。  
1月3日(木) 12525歩 501 kcal up   8376496歩   自宅～会社約５km徒歩（宿直）...  
1月4日(金) 15002歩 600 kcal up   8391498歩   会社～自宅約５km徒歩（宿直明...  
1月5日(土) 14735歩 589 kcal up   8406233歩   奈良県内を徒歩。  
1月6日(日) 27535歩 1101 kcal up   8433768歩   自宅～木津川市約１３km徒歩。  
1月7日(月) 14973歩 598 kcal up   8448741歩   奈良市内を徒歩。  
1月8日(火) 18670歩 746 kcal up   8467411歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月9日(水) 16600歩 664 kcal up   8484011歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月10日(木) 15925歩 637 kcal up   8499936歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月11日(金) 43164歩 1726 kcal up   8543100歩   自宅～橿原約１７km徒歩。  
1月12日(土) 14213歩 568 kcal up   8557313歩   自宅～会社約５km徒歩（宿直）...  
1月13日(日) 25692歩 1027 kcal up   8583005歩   会社～自宅約５km徒歩（宿直明...  
1月14日(月) 22289歩 891 kcal up   8605294歩   奈良市内を徒歩。  
1月15日(火) 20514歩 820 kcal up   8625808歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月16日(水) 21049歩 841 kcal up   8646857歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月17日(木) 21168歩 846 kcal up   8668025歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月18日(金) 18513歩 740 kcal up   8686538歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月19日(土) 27878歩 1115 kcal up   8714416歩   大阪市内を徒歩。  
1月20日(日) 14428歩 577 kcal up   8728844歩   奈良市内を徒歩。  
1月21日(月) 19548歩 781 kcal up   8748392歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月22日(火) 18699歩 747 kcal up   8767091歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月23日(水) 14696歩 587 kcal up   8781787歩   自宅～会社約５km徒歩（宿直）...  
1月24日(木) 13457歩 538 kcal up   8795244歩   会社～自宅約５km徒歩（宿直明...  
1月25日(金) 35320歩 1412 kcal up   8830564歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月26日(土) 14972歩 598 kcal up   8845536歩   奈良市内を徒歩。  
1月27日(日) 21100歩 844 kcal up   8866636歩   大阪市内を徒歩。  
1月28日(月) 18803歩 752 kcal up   8885439歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月29日(火) 19492歩 779 kcal up   8904931歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月30日(水) 19849歩 793 kcal up   8924780歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
1月31日(木) 16738歩 669 kcal up   8941518歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 612,108歩 （先月：571,624歩）
平均数（今月） up 19,745.4歩 （先月：18,439.5歩）
最高数（今月） up 43,164歩 （先月：30,121歩）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 8,941,518歩
平均数 19,353.9歩
最高数 63,333歩（記録日：2011/12/16）
目標達成率 98%