万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2014年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 10274歩 513 kcal up   2055269歩   出来上がりは1ヶ月後  
11月2日(日) 8623歩 431 kcal up   2063892歩   連休も仕事さ  
11月3日(月) 9170歩 458 kcal up   2073062歩   連続徒歩帰宅ちぅ  
11月4日(火) 4841歩 242 kcal dwn   2077903歩   自律神経の乱れは体調不良の前触...  
11月5日(水)           方言日記  
11月6日(木) 8965歩 448 kcal up   2086868歩   血流が悪いと言われる  
11月7日(金) 8782歩 439 kcal up   2095650歩   息子と話す  
11月8日(土) 5373歩 268 kcal dwn   2101023歩   カラダはダルイがテンション高い...  
11月9日(日) 9063歩 453 kcal up   2110086歩   早朝草取りが雨で延期に～  
11月10日(月)           超のんびりな友達の年賀状  
11月11日(火) 2747歩 137 kcal dwn   2112833歩   カラダの声に耳を傾ける  
11月12日(水) 1323歩 66 kcal dwn   2114156歩   年賀状届き、友達に久々会う  
11月13日(木) 8636歩 431 kcal up   2122792歩   キングが売り切れで・・  
11月14日(金) 1648歩 82 kcal dwn   2124440歩   暖房器具を出す！  
11月15日(土) 5786歩 289 kcal dwn   2130226歩   続けていく事が次の目標  
11月16日(日) 8504歩 425 kcal up   2138730歩   早朝草取りの結論  
11月17日(月) 788歩 39 kcal dwn   2139518歩   睡眠に乱れが  
11月18日(火)           お腹の調子が・・  
11月19日(水) 800歩 40 kcal dwn   2140318歩   ホームベーカリーから、嫌ぁな音...  
11月20日(木) 7395歩 369 kcal up   2147713歩   今年のみかんは甘いね  
11月21日(金) 6156歩 307 kcal dwn   2153869歩   明け方のでん部  
11月22日(土)           職場でやってるコト  
11月23日(日) 8599歩 429 kcal up   2162468歩   ムチャぶり勤務  
11月24日(月) 8714歩 435 kcal up   2171182歩   no title  
11月25日(火) 1121歩 56 kcal dwn   2172303歩   iPodが壊れて  
11月26日(水) 9311歩 465 kcal up   2181614歩   食べなきゃもたない  
11月27日(木) 8859歩 442 kcal up   2190473歩   会社の整体を受ける  
11月28日(金) 879歩 43 kcal dwn   2191352歩   歯医者さんへ行く  
11月29日(土) 8990歩 449 kcal up   2200342歩   また 歯医者さんへ行こう！  
11月30日(日) 9057歩 452 kcal up   2209399歩   出るもの多いな  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 164,404歩 （先月：131,670歩）
平均数（今月） up 6,323.2歩 （先月：5,724.8歩）
最高数（今月） up 10,274歩 （先月：9,657歩）
目標達成率（今月） up 58% （先月：48%）
総合データ（～11月）
合計数 2,209,399歩
平均数 5,260.5歩
最高数 13,250歩（記録日：2013/03/24）
目標達成率 39%