連休も仕事さ【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

じむのぺさん

1 2 3

連休も仕事さ

< 出来上がりは1ヶ月... 　｜　連続徒歩帰宅ちぅ >

何だろう

仕事でめちゃくちゃ疲れましたぞ

こんな日は徒歩帰宅止めればいいけど
ついつい歩きやすい気候なもんで歩くよねー
朝も6つ手前のバス停から徒歩通勤 (^_^)v
歩いた後は軽く汗ばんでる

秋物コート着てる人が増えてるけど
日中の職場は冷房入ってる多分

これでみんな体調崩すんだー

【記録グラフ】

体重（夜）
53.2kg
体重（夜）（kg）のグラフ

最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間）のグラフ

万歩計
8623歩
万歩計（歩）のグラフ

2014/11/03 05:32

このあいだの健診したところ、しっかり冷房はいっていた(@_@。
ほんのちょっとの時間だったけど、寒くなって途中で下にシャツと腹巻着た！
寒暖差は後でカラダに来るから気を付けないとね(^^;)

2014/11/04 02:25

ほんと、ほんと 今が一番体調に気をつけないと〜
真似っこして時々腹巻していくことがある
腹巻便利よね〜(^O^)

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ