睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2025年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水) 9時間 up   33541.8時間   no title  
1月2日(木) 8時間 up   33549.8時間   no title  
1月3日(金) 8時間 up   33557.8時間   no title  
1月4日(土) 8時間 up   33565.8時間   no title  
1月5日(日) 7時間 up   33572.8時間   no title  
1月6日(月) 7時間 up   33579.8時間   no title  
1月7日(火) 7時間 up   33586.8時間   no title  
1月8日(水) 7時間 up   33593.8時間   no title  
1月9日(木) 7時間 up   33600.8時間   no title  
1月10日(金) 8時間 up   33608.8時間   no title  
1月11日(土) 7時間 up   33615.8時間   no title  
1月12日(日) 7時間 up   33622.8時間   no title  
1月13日(月) 7時間 up   33629.8時間   no title  
1月14日(火) 7時間 up   33636.8時間   no title  
1月15日(水) 8時間 up   33644.8時間   no title  
1月16日(木) 7時間 up   33651.8時間   no title  
1月17日(金) 8.5時間 up   33660.3時間   no title  
1月18日(土) 7.5時間 up   33667.8時間   no title  
1月19日(日) 6.5時間 up   33674.3時間   no title  
1月20日(月) 7時間 up   33681.3時間   no title  
1月21日(火) 8時間 up   33689.3時間   no title  
1月22日(水) 6.5時間 up   33695.8時間   no title  
1月23日(木) 7時間 up   33702.8時間   no title  
1月24日(金) 6.5時間 up   33709.3時間   no title  
1月25日(土) 6時間 up   33715.3時間   no title  
1月26日(日) 7.5時間 up   33722.8時間   no title  
1月27日(月) 7時間 up   33729.8時間   no title  
1月28日(火) 6時間 up   33735.8時間   no title  
1月29日(水) 7時間 up   33742.8時間   no title  
1月30日(木) 7時間 up   33749.8時間   no title  
1月31日(金) 7.5時間 up   33757.3時間   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 224.50時間 （先月：228時間）
平均数（今月） dwn 7.24時間 （先月：7.35時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 33,757.30時間
平均数 6.70時間
最高数 14時間（記録日：2009/05/05）
目標達成率 86.7%