睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 5時間 dwn   618時間   元旦  
1月2日(月) 7時間 up   625時間   休日  
1月3日(火) 6時間 dwn   631時間   休日  
1月4日(水) 7時間 up   638時間   休日  
1月5日(木) 7時間 up   645時間   休日  
1月6日(金) 7時間 up   652時間   仕事  
1月7日(土) 7時間 up   659時間   仕事  
1月8日(日) 7時間 up   666時間   休日  
1月9日(月) 7時間 up   673時間   休日  
1月10日(火) 7時間 up   680時間   仕事  
1月11日(水) 7時間 up   687時間   仕事  
1月12日(木) 7時間 up   694時間   仕事  
1月13日(金) 7時間 up   701時間   仕事  
1月14日(土) 7時間 up   708時間   休日  
1月15日(日) 6時間 dwn   714時間   休日  
1月16日(月) 7時間 up   721時間   仕事  
1月17日(火) 6時間 dwn   727時間   仕事  
1月18日(水) 6.5時間 dwn   733.5時間   仕事  
1月19日(木) 6.5時間 dwn   740時間   仕事  
1月20日(金) 6.5時間 dwn   746.5時間   仕事  
1月21日(土) 7時間 up   753.5時間   休日  
1月22日(日) 7時間 up   760.5時間   休日  
1月23日(月) 7時間 up   767.5時間   仕事  
1月24日(火) 7時間 up   774.5時間   仕事  
1月25日(水) 7時間 up   781.5時間   仕事  
1月26日(木) 7時間 up   788.5時間   仕事  
1月27日(金) 7時間 up   795.5時間   仕事  
1月28日(土) 7時間 up   802.5時間   休日  
1月29日(日) 7時間 up   809.5時間   休日  
1月30日(月) 6時間 dwn   815.5時間   仕事  
1月31日(火) 6時間 dwn   821.5時間   仕事  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 208.50時間 （先月：197.50時間）
平均数（今月） up 6.73時間 （先月：6.37時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） up 71% （先月：25.8%）
総合データ（～1月）
合計数 821.50時間
平均数 6.57時間
最高数 8時間（記録日：2011/11/20）
目標達成率 36.8%