睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2013年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月) 7時間 up   4209.9時間   仕事  
7月2日(火) 7時間 up   4216.9時間   仕事  
7月3日(水) 7時間 up   4223.9時間   仕事  
7月4日(木) 7時間 up   4230.9時間   仕事  
7月5日(金) 6.5時間 dwn   4237.4時間   仕事  
7月6日(土) 6時間 dwn   4243.4時間   休日　法事  
7月7日(日) 6時間 dwn   4249.4時間   獅子舞  
7月8日(月) 7時間 up   4256.4時間   仕事  
7月9日(火) 6時間 dwn   4262.4時間   仕事  
7月10日(水) 6.5時間 dwn   4268.9時間   仕事　夜　ウォーキング４０分  
7月11日(木) 6.5時間 dwn   4275.4時間   仕事　車での出張  
7月12日(金) 6時間 dwn   4281.4時間   仕事  
7月13日(土) 6時間 dwn   4287.4時間   休日　宝くじ購入　山笠　流れか...  
7月14日(日) 6時間 dwn   4293.4時間   休日　散歩　農作業  
7月15日(月) 5時間 dwn   4298.4時間   飯塚山笠　追い山　優勝！  
7月16日(火) 5.5時間 dwn   4303.9時間   仕事  
7月17日(水) 7時間 up   4310.9時間   休日　撮影　そば食　温泉  
7月18日(木) 6.5時間 dwn   4317.4時間   仕事  
7月19日(金) 6.5時間 dwn   4323.9時間   仕事　残業深い  
7月20日(土) 5時間 dwn   4328.9時間   休日　散歩　九重  
7月21日(日) 7時間 up   4335.9時間   休日　部屋の片付け  
7月22日(月) 6.5時間 dwn   4342.4時間   仕事  
7月23日(火) 6.5時間 dwn   4348.9時間   仕事  
7月24日(水) 6時間 dwn   4354.9時間   仕事  
7月25日(木) 6時間 dwn   4360.9時間   仕事  
7月26日(金) 6.5時間 dwn   4367.4時間   仕事　送別会  
7月27日(土) 6.5時間 dwn   4373.9時間   休日　バイク修理　玄関掃除  
7月28日(日) 6.5時間 dwn   4380.4時間   休日　お祝い　花火大会  
7月29日(月) 6.5時間 dwn   4386.9時間   仕事  
7月30日(火) 6.5時間 dwn   4393.4時間   休日　撮影　遺跡・滝  
7月31日(水) 6.5時間 dwn   4399.9時間   仕事  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 197時間 （先月：180時間）
平均数（今月） dwn 6.35時間 （先月：6.43時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） dwn 22.6% （先月：42.9%）
総合データ（～7月）
合計数 4,399.90時間
平均数 6.66時間
最高数 20.40時間（記録日：2012/11/02）
目標達成率 55.4%